整体、カイロなど治療院のお楽しみ情報

整体、カイロなど治療院情報

タグ: カイロ

キレイなモデルwalkも体のバランスが大切

ハイヒールを履いて颯爽と歩くモデルさんの姿は
とても美しく憧れますよね
ところが、街を歩く方を眺めていると
せっかくハイヒールを履いているのに
膝をカクカクさせながら歩いている人や
背中がまるくなって猫背に成っている方を見かけます

よく「ハイヒールを履くと骨盤が歪む」という言葉を耳にしますが
これは本当のことでしょうか?
もし、骨盤が歪むのであれば、モデルさんは大変ですよね
でも、実際にはハイヒールを履いていても
姿勢のキレイな方はいらっしゃいます

モデルの方にお聞きしますと
ハイヒールを上手に履きこなすには
体の中心をずらさないことがポイント
あごをひきよせて、正しい首の位置を身につけるといいそうです

しかし、一般の方にとって
体の中心や首の位置が正しいのはどのような姿勢か
なかなか分かることは難しいのではないでしょうか

大きな鏡やショーウィンドウに映る自分の姿を見て
確認して、チェックは出来ても歪みを治す事は困難でしょう

人の体も定期的な健康診断って必要ですよね
整体やカイロプラティックなどでチェックしてもらい
正しい姿勢に治してもらうことで
立つ姿も歩く姿も美しく、体もすっきりラクになります

キレイなモデルウォークも体のバランスが大切です
快適な毎日を送るためにも
一度体をリセットしてみてはいかがでしょうか

自分へのご褒美は癒し・・・

今年も1年、お疲れ様~!
とそろそろ2014年を振り返り、反省しきりのこの時期。
忘年会と年末進行で忙しく、
振り返る時間すらないという方もいるかもしれませんね。
でも反省することは大切。
1年を振り返り、きちんと反省してこそ、
来年の目標が見えてくるのではないでしょうか。
忙しくてもなんとか熟考する時間をとりたいものです。

新年への活力を備えるには、
1年間がんばった自分にご褒美をあげるのも大切。
喜びを実感することができなければ、
明日への活力は生まれませんよね。
自分へのご褒美といえば、
冬のファッションアイテムやバッグ、アクセサリーなど、
ずっと欲しかった物でも良いですし、
温泉や海外への旅行、ゆっくりと寝過ごすことなど、
いろいろなことが思い浮かぶと思います。
なんでも自分が喜べればそれで良いのです。

あえてオススメするなら「癒しの時間」などというのはいかがでしょう?
旅行で癒されるのも良いですが、人が多くてお疲れ気味の体にはコクかも。
癒しといえばエステも良いですが、
美を追求するなら全身&身体の内側からした方が効果は絶大です。
ここはひとつ整体やカイロプラクティック、鍼灸院などで、
身体の内側から癒され、活力と美力をアップしてみていただきたい!
整体やカイロ、鍼灸などに共通しているのは、
身体の中の流れを良くして、自然な回復力を高めるということ。
薬や外科的な治療を施さなくても、
プロの手技にかかれば歪みや滞りを解消して、
身体の芯から癒されますよ。
1年の締めくくりにキッチリ癒されて、
新年を元気ハツラツ!で迎えていただきたいと思います。

骨盤のずれは整体院で治しましょ

大相撲で大活躍していた新関脇逸ノ城。
昭和以降1番のスピード出世を果たし、これからの活躍に注目が集まっていました。
そんな逸ノ城が不調に悩んでいるみたい。
10月の中旬には帯状疱疹で9日もの間、入院生活を余儀なくされていたせいで、骨盤がずれてしまったのだとか。
9日に始まる予定の九州場所を目の前にして、
治療を受けるために大阪まで出向いたそうです。

退院して稽古を再開した後も、
足に力が入らないなどの不調を訴えてきた逸ノ城ですが、
まさか骨盤がずれていたなんて。
最近はおもに女性たちの間で骨盤矯正ダイエットなどが注目されていますが、
骨盤の歪みというのはコワイもの。
普通に生活するだけでも障りがでるというのに、
過酷な相撲をとるなんて無理ですよね。
持ち前の頑張りで稽古を続けていたそうですが、
九州場所が始まる前に不調の原因がわかって、
治療を受けることもできたのが幸いですね。
このまま無理を続けていたら大変なことになってしまっていたかもしれません。

骨盤というのは上半身と下半身を結ぶ身体の要となるもの。
ですから骨盤が歪んでしまうと、
さまざまな悪い影響が身体全体にでてきてしまいます。
肩や腰、足の痛みだけでなく、
代謝が落ちて太りやすい身体になってしまったり、
血行が悪くなって免疫力が落ちてしまうこともあります。
原因がわからない身体の不調にお悩みの方は、
もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれませんよ。

冷え性対策は整体やカイロの治療院で

10月も後半に突入して、急に冷え込みが厳しくなってきましたね。
これからしばらくは冷え込む日と暖かい日を繰り返して、
だんだんと秋が深まり、そして冬へと気候が変わっていく時期。
こう朝晩の冷え込みが激しくなると、
冷え性でお悩みの方にとっては辛いものですよね。
今日は冷え性と整体やカイロプラクティックとの関係について、
お話したいと思います。

冷え性とひとくちに言っても、
手足が冷えて眠れないとか、手足の先がピリピリするとか、
足がむくみやすくなるとか、肌がカサカサするとか・・・。
お困りの症状は人それぞれ。
冷え性で体は冷えるといっても、
手足の先や腰、頭など、とくに冷えるという箇所も人それぞれのようです。

冷え性で困るのは、
ただ体が冷えるだけではなく、頭や肩、腰、足などが痛んだり、
むくんだりすること。
これは体が冷えて血行が悪くなることによって起きる症状。
痛みだけでなく、むくみやめまい、貧血などの症状がある場合もあります。
また、血行が悪くなることで免疫力が落ち、
風邪をひきやすくなるなどといった問題もあります。

そんな冷え性のお悩みにオススメしたいのは、
整体やカイロで歪みやこりを治して血行を促進させること。
全身の血行が改善されれば、寒い冬も冷え知らずで健康に過ごせると思いますよ。
冷え症でお悩みなら、
是非お近くの整体院やカイロプラクティック院にご相談してみてくださいね。