10月も後半に突入して、急に冷え込みが厳しくなってきましたね。
これからしばらくは冷え込む日と暖かい日を繰り返して、
だんだんと秋が深まり、そして冬へと気候が変わっていく時期。
こう朝晩の冷え込みが激しくなると、
冷え性でお悩みの方にとっては辛いものですよね。
今日は冷え性と整体やカイロプラクティックとの関係について、
お話したいと思います。

冷え性とひとくちに言っても、
手足が冷えて眠れないとか、手足の先がピリピリするとか、
足がむくみやすくなるとか、肌がカサカサするとか・・・。
お困りの症状は人それぞれ。
冷え性で体は冷えるといっても、
手足の先や腰、頭など、とくに冷えるという箇所も人それぞれのようです。

冷え性で困るのは、
ただ体が冷えるだけではなく、頭や肩、腰、足などが痛んだり、
むくんだりすること。
これは体が冷えて血行が悪くなることによって起きる症状。
痛みだけでなく、むくみやめまい、貧血などの症状がある場合もあります。
また、血行が悪くなることで免疫力が落ち、
風邪をひきやすくなるなどといった問題もあります。

そんな冷え性のお悩みにオススメしたいのは、
整体やカイロで歪みやこりを治して血行を促進させること。
全身の血行が改善されれば、寒い冬も冷え知らずで健康に過ごせると思いますよ。
冷え症でお悩みなら、
是非お近くの整体院やカイロプラクティック院にご相談してみてくださいね。